头晕，头痛，乏力，腰酸背痛，手脚冰凉，出汗，恶寒，犯困，体重五六年基本没变

答：

你好，这种情况多为气血虚弱、脑供血不足、贫血等所造成的 ，应看中医辨证施治，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。