孕妇便秘做什么菜谱

答：

怀孕便秘， 应养成定时大便良好习惯，要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。 含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。