男人同房前吃什么好

答：

你好，平时多吃一具有补肾固精作用的东西，如韭菜、海鲜、鹌鹑、驴肉、甲鱼、枸杞子等。富含精氨酸的食物，花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸,对改善男性性功能有益.

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