吃什么便秘好的快

答：

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。要忌食辛辣刺激性食物，注意养成定时大便习惯，，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。