锻炼如何减少乳酸疼痛,

答：

你好，这种情况一般考虑是应该注意不要过度的锻炼避免乳酸的产生，可以服用活血止痛药物缓解疼痛的症状

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。