女性吃全素好不好
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男26岁女性吃全素好不好
答:
你好,全素不利于健康,素菜里不能提供充足全面的营养素,应食用适当的优质动物蛋白,如鱼、奶、蛋、瘦肉等,以满足人体的需要。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。