吃什么对孕妇和胎儿也好处的

答：

你好，孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物，补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。