大姨妈下不来怎么办

答：

如果是到了月经期，感觉月经下不来，首先应该看有没有性生活。如果有，建议验孕检查看是否怀孕或者是抽血检查看是否怀孕。

排除怀孕后，如果只是偶尔一次到月经期，月经排不出来，可以服用一些姜汤水或者是益母草，可以起到活血化瘀，促进经血排出的效果。

同时还应该注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免影响正常月经来潮。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。