血糖偏高的饮食配方

答：

你好，血糖有点偏高，如果没有达到糖尿病的程度，可以通过控制饮食和运动的方法来控制血糖。注意不要吃含糖量高的食物，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，控制主食的摄入量，主食以米类食物和粗粮为主，尽量多运动，总是拉肚子，不要吃生冷油腻辛辣食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。