哺乳期可以吃姜吗

答：

哺乳期是可以吃姜的。

它是一种调味品，对哺乳没有影响，也不会影响产后的康复。有的时候它还有驱寒的作用，所以哺乳期间可以放心的吃，对身体没有影响。

哺乳期间还是需要以清淡的食物为主，并且需要均衡的营养搭配，不仅需要吃蛋白质高的食物，蔬菜水果也是需要吃的。平常还需要适当的活动，这样有利于身体的恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。