薏米下奶还是回奶

答：

薏米对于哺乳期的妈妈，不会下奶，也不会导致回奶。

薏米含有比较高的蛋白质、丰富的维生素B、矿物质、膳食纤维，是一种营养比较均衡的谷物，而且它低脂、低热量，是减肥比较好的主食。在哺乳期的妈妈多吃一些薏米能够使身体清洁，还能够使人的皮肤光泽细腻。

要注意在哺乳期的饮食尽量营养均衡、多元化，不要吃的太单一，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃辛辣、刺激、生冷、过于油腻的食物，以免引起肠胃不适或者便秘的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。