备孕人体酸碱度怎么测

答：

备孕人体酸碱度通过试纸测量。可以提取新鲜的尿样，然后将酸碱度试纸浸泡在尿液中，经过30秒之后就能通过试纸颜色变化确定酸碱性。

备孕阶段首先要去医院做好身体健康检查，在身体完全健康的状态下，然后再要宝宝，同时要补充适量的叶酸，因为叶酸可以防止胎儿神经管异常的。

平时的饮食要注意营养均衡多元化，不要吃得过于油腻或者吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及蛋类，奶类，大豆类，鱼类，瘦肉类等，可以根据自己的身体情况适当的增加一些体育锻炼，这样能增强体质，有助于身体健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。