孕妇碘营养不足怎么办

答：

孕妇碘营养不足，可以吃一些含碘的海藻类食品，比如紫菜，海带，海白菜，裙带菜等。如果准妈妈缺碘，可能会引起自身甲状腺肿大以及甲状腺机能减退的症状，还有可能会引起胎儿的大脑发育以及畸形，流产，死胎的情况。

所以在孕期的饮食上，一定要注意营养均衡不要挑食和偏食。也不要吃的太单一，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及大豆类，奶类，蛋类等。并且要定期的到医院进行各个阶段的孕检，这样才能及时的了解胎儿，在宫内的发育情况，以及准妈妈的身体健康状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。