55岁女性有身体内部阵阵发凉

答：

55岁女性身体内部阵阵发凉，考虑是更年期引起的一些不适症状或者是肾虚的情况，可以及时的去医院就诊，通过相关的检查确定病因，然后在医生的指导下进行药物治疗就可以。

平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，饮食要营养健康，而且不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜，以及应季的水果，保证充足的休息时间，不要过度的劳累，同时要注意身体保暖，不要吹冷风，适当的做一些有氧运动，能增强自身的体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。