高龄卵子老化怎么改善

答：

随着女性的年龄增长，卵子的质量也会慢慢的发生老化，这过程通常是不可逆的。目前在医学上还没有哪种药物能够改善卵子老化的这种现象。因此，如果是有生育要求的女性，尽量不要等到年龄过大时再准备怀孕。

女性平时生活习惯要有规律，一定要避免熬夜，以及一些其他的不良嗜好，例如吸烟、喝酒等，平时要增加营养，多吃一些高蛋白以及高维生素含量的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要注意多锻炼身体，提高体质以及抗病能力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。