经期吃南瓜止血的吗
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经期吃南瓜没有止血的作用,南瓜的主要作用是解毒,助消化,改善肝肾功能等作用,所以在经期可以适当的吃一些南瓜,还能给身体提供一定的营养物质。 经期饮食方面注意多元化一些,不要挑食和偏食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及容易消化吸收的食物,经期的时候身体免疫力是比较偏弱的。 所以要注意身体保暖,避免着凉,以免引起感冒生病,而且要注意休息,不要长时间的熬夜,保证充足的睡眠时间,如果有痛经的症状,可以适当的喝一些红糖水来进行缓解。
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