月经期间可以吃柿子吗有影响吗
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答:
月经期间是可以吃柿子的,只要不是过量就可以,柿子里面含有丰富的纤维素,维生素,胡萝卜素,蛋白质,铁元素等一些微量元素,同时还具有清热润肠止血的作用,但是柿子是属于寒性的食物,所以在月经期间吃的过多可能会刺激子宫收缩,从而引起痛经,以及经血不畅的情况。 所以在月经期间饮食就要注意,不吃辛辣刺激生冷的食物,比如冷饮,凉啤酒,以及刚从冰箱里面拿出来的水果等都不要吃,避免痛经的情况发生,注意身体保暖,保证充足的睡眠时间。
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