痛经肚子里有气想放屁

答：

痛经肚子里有气想放屁这种情况下，引起的原因有很多，比如由于内分泌紊乱，或者是经常吃一些容易胀气的食物。所以不要过于的担心，首先要调整好自己的饮食结构，不要吃辛辣刺激，生冷的食物可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的食物。

而且不要暴饮暴食，可以少食多餐，每次可以吃7分饱，适当的喝一些水，因为水也有利于促进肠道的蠕动，加快新陈代谢。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，以免引起内分泌紊乱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。