孕期能吃柚子吗红柚还是白釉

答：

孕期可以吃柚子，红柚和白柚都可以。

红柚和白柚除了颜色有很大的差别以外，含有的营养也是有很大区别的。红柚当中含有的营养要比白柚多，对人体也有比较强的保健作用，同时还能提高人的免疫力。红柚中含有的营养能够保护孕妇的眼睛，还能促进胎儿的眼睛发育。所以红柚的好处相对于白柚来说是比较多的，如果柚子太苦就不要吃了。

在饮食上要营养均衡，不要挑食和偏食。要注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。