宫寒胃寒怎么调理

答：

宫寒胃寒可以通过药物来进行调理，而且平时要注意身体保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激生冷的食物。可以少食多餐，不要暴饮暴食，吃一些容易消化吸收的食物。适当的多喝一些温热水，可以吃一些温热性的食物。

及时的调整好自己的饮食习惯和作息时间，对身体的恢复是有很大的帮助的，可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，这样也可以提高自身的抵抗力和免疫力，从而促进新陈代谢加快。多补充一些维生素以及微量元素和蛋白质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。