孕周怎么算

答：

孕周最常用的方法就是根据末次月经计算怀孕周期，一般以末次月经开始的第1天作为怀孕的起始点，往后每过一天就相应的加一天超过7天就加一周。第2种方法就是计算有一定的条件，也就是女性的月经比较规律，而且周期为30天，或者以早孕的B超来判断怀孕周期。

在怀孕期间要定期的去医院做相关的产检，这样可以及时监测胎儿的生长发育情况以及孕妇的身体健康情况，孕妇在饮食上要注意加强营养。不要挑食偏食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适量的补充一些钙，蛋白质以及微量元素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，情绪起伏不要过大，注意休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。