临近预产期,需要适量运动吗

答：

在临近预产期当然是需要适量运动的，因为如果想要顺产的话，适当运动有助于孕妈分娩，在运动的过程中，身体的柔韧性增加，顺产时子宫口开的也会快一些。

当然孕晚期时运动有一定的讲究，不能做剧烈的运动，可以以散步和孕妇体操为主，孕妇瑜伽也是可以的，只要不压迫腹部就没有关系，鼓励在预产期前保持合理运动并控制体重，饮食方面也要适当控制，避免胎儿过大影响分娩。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。