孕期不吃早餐对宝宝有影响吗
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答:
孕期不吃早餐对宝宝是有影响的,会因孕妇的营养摄入不足而导致宝宝生长发育缓慢等异常情况。孕妇在孕期需要大量的营养及热量来供给胎儿,如果自身营养不足,不吃早餐,必然会影响到胎儿的健康发育。 在孕早期尽量多吃一些含有脂肪酸的食物,因为这个时期是胎儿大脑发育的关键时期,孕中期和孕晚期也应按时吃早餐,每餐不宜吃得过多,可以少食多餐,食物主要以摄入足够的维生素、钙、蛋白质以及磷脂等多种营养,这样才能给胎儿的发育提供充足的营养。
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