宫寒月经下不来怎么催

答：

女性通常会由于宫寒导致停经现象的产生。宫寒这种情况通常是由于身体受凉，或者是体质虚弱所导致的。如果出现宫寒这种现象，不仅会对月经造成一定影响，同时也会影响女性的身体健康，因此要通过一些方法进行调理。

首先，应该养成泡脚的习惯，泡脚不仅可以改善宫寒的情况，同时在生活中经常泡脚，还可以促进血液循环改善自己的体质。其次应该尽量吃一些热性的食物，比如说羊肉。热性的食物对于身体来说是有非常好的滋补效果的，并且经常吃有营养的食物，还可以增强免疫力、增强身体的抵抗能力，对于宫寒也有一定的治疗效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。