吃什么加快精子液化

答：

建议多吃动物的肝脏，例如猪肝、猪肾或者牛杂等，这些食物能够加速精子的液化，因为这些食物中含有大量的锌元素和硒元素。这些营养成分对人体都是有帮助的，还能够提高身体的免疫力。也可以吃一些海产品，例如扇贝或者是海鱼，这些食物对男性的精子也有一定的调理作用，还可以增强生育的能力。

除了饮食之外一定要多运动，例如可以参加游泳、跑步、爬山等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。