男生精子质量怎么调理

答：

正常成年男性精子质量比较差的，很有可能和平时抽烟、喝酒、熬夜学习、工作压力比较大等有关系。建议改变不良生活习惯，可以观察一段时间看一看，如果症状能得到好转，是不需要做特殊的处理的，定期的去医院检查精液常规。

生活当中多吃高蛋白质食物，以及坚果类食物，这样对睾丸产生精子是有一定帮助。必要时还需要去医院配合用药物治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。