男人吃什么杀精子

答：

男人经常吃辛辣刺激性的食物、过于油腻的食物、烧烤等，这些食物是能够杀死精子的，所以男性的饮食要多注意调整。

尤其是在备孕期间，饮食上要吃营养丰富的绿色蔬菜和水果以及高蛋白的食物，例如吃牛肉，羊肉，坚果等，这些食物都能够提高精子的质量。而且也要多吃一些含有锌元素或者是含有锌多的食物。

同时也养成良好的生活习惯，日常生活中不要长时间的熬夜，抽烟，喝酒，手淫等，这些不良的生活习惯只会导致精子质量的下降。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。