请问安全期怎么测？有什么规律可以自己测吗？

答：

如果你平时月经规则，那排卵期多在下次月经前14天左右，排卵期的前后五天都是危险期，其它时间是安全期，自己可以测量基础体温

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。