什么是龟头敏感物理锻炼

答：

龟头如果过度的敏感可以通过挤压的方式进行锻炼，也可以用冷热水交替冲洗的方式。

导致龟头敏感的因素也是很多的，需要结合自身的状况综合的分析判断。龟头过度的敏感很容易导致性神经敏感，也可能是包皮过长引起的，如果是因为包皮过长引起的，可以通过手术的方式治疗，也可以用指压法，减少敏感性。

日常要养成良好的生活习惯，例如不要长期的手淫，不良的生活习惯也会影响龟头的敏感度。合理的饮食，不吃刺激辛辣的食物，积极的治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。