精子主要是由什么组成

答：

精子的主要成分是由精液和精浆组成的，是由睾丸分泌出来的，如果精子活力较低的话，或者精子量少，说明是有弱精症这种情况，大多数考虑平时长时间久坐，吃一些辛辣刺激的食物所导致的。

所以平时一定要多加注意，不要长时间的久坐，不要过多的劳累，不要熬夜，能够有效地改善弱精症的表现，建议也不要频繁的手淫，不要过度的性生活，可以多吃一些大葱、韭菜、芹菜等，能够有效的帮助改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。