为什么一同房就失眠

答：

一同房的时候就会出现失眠的现象，可能是心理因素导致的。

这样的情况下，可以调整好心态，或者分散一下注意力。日常生活中可以多参加户外运动，例如：游泳、跑步、爬山等，通过运动能增强个人的体质，提高全身的免疫力。

性生活的时候要和谐，不要频繁的性生活，以免造成心理的压力，也不要长时间的手淫，长时间的手淫也会对性功能产生很大的影响。

同时也要注意好个人的卫生，避免出现感染的现象。饮食上也要注意调整，不能吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。