遗精后阴茎

答：

遗精是属于男性正常的生理表现之一，在晚上睡觉的过程当中会有发生射精的情况。主要的发生年龄段在20岁到40岁的男性之间，在遗精以后阴茎是属于正常软弱的状态，没有任何的不适。

长期的遗精容易引发患者身心疲惫、性功能障碍以及阴茎过于敏感，患者平常在睡觉之前尽量减少对于阴茎的刺激。并且保持良好的作息时间，遗精的次数会有明显的减少。同时要保持规律的性生活，减少手淫的次数。在饮食方面，尽量减少吃一些辛辣刺激性的食物，保证饮食的清淡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。