右脚抽筋怎么缓解

答：

右脚抽筋儿，那么这种情况主要考虑可能是由于，脚部的肌肉痉挛所引起来的，肌肉发生强直性收缩，可能与过度劳累或者是剧烈的活动，缺钙，着凉，局部神经血管受压，有一定的关系。

建议患者可以局部通过揉搓按摩的方法来进行治疗缓解症状，平时一定要注意脚部肌肉的保暖，避免受风着凉，也可以多吃一些含钙量高的食物，在剧烈活动之前一定要做好热身的准备，放松肌肉，防止发生脚部抽筋的现象。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。