跑步迎面骨疼怎么缓解

答：

跑步出现迎面骨疼痛现象，那么首先需要停止跑步，可能是由于长期跑步造成的肌肉、韧带、骨头损伤，如果疼痛轻微的，那么可以采取局部热敷、针灸、按摩、等理疗方法进行缓解。

如果说病情不能得到改善，那么需要去医院排查是否有疲劳性骨折，需要行石膏固定，静养，同时服用消炎止痛促进骨折愈合的药物进行治疗。此外，还需要加强营养，多吃些富含钙质的食物加快恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。