练下腰腰疼可以继续练吗

答：

练下腰的时候出现腰疼，那么这种情况主要考虑可能是由于过度拉伤造成的腰肌劳损，那么在治疗上患者一定要注意休息，不要过度劳累，疼痛情况严重的话就不要再进行锻炼了。

平时可以通过理疗的方式来进行治疗，比如说可以通过热敷，针灸，理疗推拿按摩的方法来进行治疗，一定要注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质富含维生素的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。