腰肌劳损睡觉腰下可以垫东西吗

答：

出现了腰肌劳损，睡觉的时候可以在脚下垫一个比较松软的垫子，有利于患者腰部肌肉痉挛的情况，同时，局部还可以涂抹正骨水，红花油，促进局部再血液循环，改善症状。

一般建议患者避免重体力劳动，避免穿高跟鞋，行走的时候，建议患者要佩戴腰围。出现明显的疼痛，可以口服止痛药物进行止痛，比如使用美洛昔康，氯诺昔康。一般患者症状缓解后，还可以适当的加强腰背肌功能锻炼，比如可以进行仰卧起坐等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。