脚跟腱疼怎么快速恢复

答：

脚跟腱疼痛快速恢复的方法主要就是注意保证良好的休息，同时还是需要应用非甾体类的消炎止痛的药物，配合活血的膏药等进行局部治疗。也可以加用活血化瘀的药物，就会有效促进疼痛的好转。

出现这种情况，一定要注意做好局部保暖，避免受风寒的刺激，同时也要注意穿舒适鞋子，避免对跟腱部位造成刺激性，平时减少进行剧烈活动，不要活动量太大，也会减少这种症状反复发作导致跟腱疼痛。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。