晚上睡觉脚抽筋怎么治

答：

晚上睡觉的时候出现脚抽筋，可能是白天过度的运动或者是人体缺钙所引起来的缺钙会导致患者的下肢不由自主的抽搐，出现这种情况，建议患者首先应该要适当的放松自己，不要过度紧张，同时患者也可以通过按摩或者是热敷的方法来缓解症状。

如果是缺钙导致的话，患者可以配合医生进行补钙治疗，同时多晒太阳促进钙吸收，也可以适当的补充维生素d，来促进钙吸收，提高自身的抵抗力，注意加强饮食营养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。