肌肉酸痛的原因和消除方法

答：

肌肉酸痛通常是因为平时缺乏运动，偶尔做运动或者是运动过量引起来的。主要是由于肌肉疲劳，代谢产物堆积造成的剧烈运动的时候，肌肉频繁的收缩，局部代谢产物乳酸增多。肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到一定的程度就有可能会引起肌肉酸痛。

在这种情况下，可以通过按摩或者是热敷，以及针灸、理疗的方法来进行治疗，缓解症状。另外，患者疼痛症状严重的，也可以服用消炎止痛的药物进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。