肌肉酸痛的原因和消除方法
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肌肉酸痛通常是因为平时缺乏运动,偶尔做运动或者是运动过量引起来的。主要是由于肌肉疲劳,代谢产物堆积造成的剧烈运动的时候,肌肉频繁的收缩,局部代谢产物乳酸增多。肌肉的收缩与放松难以协调,疲劳到一定的程度就有可能会引起肌肉酸痛。 在这种情况下,可以通过按摩或者是热敷,以及针灸、理疗的方法来进行治疗,缓解症状。另外,患者疼痛症状严重的,也可以服用消炎止痛的药物进行治疗。
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