髌骨骨折术后康复锻炼
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髌骨骨折术后的康复锻炼方法,主要包括以下几个方面: 第一,在骨折术后的前期,可以进行踝泵的锻炼,也就是踝关节伸屈的活动;也可以进行股四头肌等长收缩锻炼,通过这种锻炼方法,可以防止肌肉萎缩和下肢静脉血栓的发生。 第二,在骨折恢复的中期,可以进行直腿抬高锻炼等,通过这种锻炼,可以促进肌肉力量的恢复。 第三,在骨折恢复的后期,的骨折恢复良好,拆掉外固定物之后,可以进行膝关节的功能锻炼。可以进行膝关节伸屈的活动,促进膝关节功能的恢复。 康复锻炼的方法是比较多的,最好是在医师或者康复师的指导下,根据病情选择相应的锻炼方法。
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