跑步跟腱疼痛怎么恢复

答：

跑步之后跟腱疼痛，主要考虑是跟腱牵拉性的损伤所引起来的。

如果损伤的症状比较轻微，可以采取保守的治疗方法来缓解症状。如果跟腱有部分的断裂，需要进行外固定来进行治疗，同时还需要配合医生通过功能锻炼来进行恢复。有跟腱炎也会导致跟腱疼痛，可以服用非淄体类的消炎镇痛的药物治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。