单侧右腰窝及腰椎旁上下不固定酸痛

答：

出现这种情况的疼痛都是由于肌肉劳损或者筋膜炎引起的，与长时间的弯腰，久坐，受凉或者不正确的坐姿有很大的关系。平时要注意休息和保暖，避免过于剧烈的运动，如果酸痛比较明显，也可以做一下局部的拔罐针灸或者艾灸，以缓解肌肉的酸胀，改善血液循环，也可以在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠肠溶片进行针对性治疗。

如果反复发作，理疗和口服药物效果不佳，应该及时去正规医院的骨科就诊，进行腰间盘的检查，看一下有没有腰椎间盘突出，再进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。