做完月子的妈妈不可以吃炒菜，只能吃炖菜吗

答：

做完月子是可以吃炒菜的，但一定要保证食材的新鲜，不要过于油腻。

做完月子时要保持膳食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。炒菜时应尽量少放调味品，保持清淡可口，不要过于油腻，要荤素搭配。

建议平时多吃一些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉等食物能够补充营养，有助于女性身体尽快的恢复。每天进行适量的运动，呼吸新鲜空气，提高身体免疫力，保持愉快的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。