产妇不能吃冷食吗，能吃包心菜吗

答：

产妇不能吃冷食，但是能吃包心菜。孕期需要加强营养，包心菜就是不错的选择。

一、包心菜的维生素C含量远高于其他蔬菜，能够帮助产妇改善妊娠纹，增加皮肤弹性。

二、包心菜本身营养较为全面，热量非常低、营养高，孕妇食用可以提高免疫力、预防感冒。

三、其内含有丰富的钾、叶酸，有助于预防胎儿畸形、贫血。

四、孕妇适合食用包心菜，可以促进孩子的大脑发育，促进产妇新陈代谢。

总之，产妇适量食用，好处特别多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。