舌苔发白大便不成型乏困无力

答：

根据你所描述的症状，考虑是近段时间脾胃虚寒，免疫力下降，或者是胃肠功能紊乱等造成的不适。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，还需注意防寒保暖，防止感冒。尽量减少吃容易胀气的食物，必要时可以口服万应茶饼午时茶做些调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。