产妇真的可以吃当归炖鸡吗
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答:
产妇是可以吃当归炖鸡的。 当归具有一定的补气补血的作用,而且鸡汤里边也含有丰富的蛋白质,具有健脾止泻、滋阴清热的功效,对产后的恢复都有一定的帮助。 产妇在平时也可以吃一些清淡、易消化的食物,以及含有维生素的水果和蔬菜,要合理的搭配饮食,来提高自身的免疫力。还要多注意休息,不要熬夜,注意保暖,不避免受凉,一定要养成良好的生活习惯。
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