孕中期可以喝生姜红枣红糖水吗

答：

孕中期是可以喝生姜红枣红糖水的。

生姜红枣红糖水能够去风寒，有益气补血的作用。多喝些姜汁红糖水能够很好地预防感冒，不会对宝宝产生影响。红糖水更容易吸收其中的营养成分，有健脾暖胃、益气补血的功效，是很好的养生饮品。还可以补充能量、增加血容量、预防贫血。除此之外，孕中期还可以吃一些叶酸。

平时清淡饮食，多吃富含蛋白质的食物，不要吃生冷、刺激性食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。