孕晚期每天可以喝多少牛奶

答：

孕期一般建议每天摄入的奶类是300克左右。可以喝纯奶，也可以是酸奶。

一般的纯牛奶富含有钙及蛋白质，可以促进消化吸收，补充充足的营养，促进胎儿的吸收和骨骼的发育，维持正常的人体所需。

怀孕阶段还需要注意补充优质蛋白，比如鸡鱼、蛋、瘦肉等。还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素，孕期饮食应该营养均衡，避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。