月经期间可以吃梨和苹果吗

答：

月经期间可以吃一些苹果，但是梨最好是少吃。

因为苹果的营养价值非常高，含有丰富的维生素，月经期间吃苹果可以增加机体抵抗力，补充机体所需的维生素，而且苹果酸甜可口可以增强增强食欲。

但是，月经期间最好少吃梨，因为梨属于寒性水果，吃多了可能会有痛经或者腹胀的现象发生，月经期间建议多吃一些温性的食物和水果。

月经期间要特别注意腹部保暖，不要做剧烈运动，注意个人卫生，保持外阴清洁卫生，勤换洗内裤及卫生巾。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。