哺乳期能吃蛋白粉吗

答：

哺乳期可以吃蛋白粉。

蛋白粉可以补充大量的蛋白质，能提高人体的免疫力，相当于是营养品，对于乳汁的质量和产后的恢复不会造成不良影响，因此在哺乳期是可以吃的。

但是在哺乳期母亲需要摄入均衡的饮食，不能完全依赖营养品。所以除了蛋白质之外，日常的饮食也是必不可少的。要多吃绿色蔬菜和水果，补充维生素。多吃瘦肉，补充铁剂。这样均衡的饮食才可以保证母乳充足的养分。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。